Plan awaryjny – jak szukać pomocy, gdy doświadczamy przemocy domowej w trakcie epidemii

Jeżeli czujesz się zagrożony, ktoś robi Tobie krzywdę, boisz się o siebie i bliskich…

PAMIĘTAJ- NIE JESTEŚ SAM, ZADZWOŃ PO POMOC

112-nr alarmowy

47-85-54-200- KOMENDA MIEJSKA POLICJI

32-43-49-627 (7:30-15:30), 536-786-554 (8:00-16:00), 633-344-181 (14:00-22:00)- PUNKT INTERWENCJI KRYZYSOWEJ

 116 111 (całodobowo) TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Jeżeli niepokoi Cię Twój stan psychiczny, czujesz strach, lęk, smutek, masz obniżony nastrój, nie potrafisz sobie poradzić ze swoimi emocjami, ,,masz doła’’?

NIE ZOSTAWAJ Z TYM SAM. ZWRÓĆ SIĘ O POMOC

32-43-49-627 (7:30-15:30), 536-786-554 (8:00-16:00), 633-344-181 (14:00-22:00)- PUNKT INTERWENCJI KRYZYSOWEJ

800-70-222-22(całodobowo) CENTRUM WSPARCIA DLA OSÓB W STANIE KRYZYSU PSYCHICZNEGO

725-400-309 (od 17:00 do 1:00) MŁODZIEŻOWE POGOTOWIE EMOCJONALNE

Jeśli wiesz, że możesz doświadczyć przemocy domowej i obawiasz się, że w czasie epidemii może być trudno uzyskać pomoc, przygotuj osobisty plan awaryjny. 

Jeśli zdarzy się coś złego, będziesz od razu wiedzieć jak zareagować i gdzie pójść.

Twoje bezpieczeństwo to priorytet. 

Nie jesteś winna/y przemocy i są ludzie, którzy chcą Ci pomóc! 

Wejdź na link poniżej:

https://www.rpo.gov.pl/pl/content/plan-awaryjny-przemoc-domowa-pomoc-w-epidemii

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.